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Qigong - Einführungs Workshop
Fr, 18. Jul 2025
10:00 - 12:15
FamilienForum Vogelsang -/ Nähe Ehrenfeld
Köln
€
10,00 €
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Im Einführungsworkshop lernen Sie einige Basisübungen kennen und haben die Gelegenheit im Rahmen einer Teepause einige Hintergründe zu Qigong zu erfahren.
Entdecke die traditionsreiche ganzheitliche Bewegungspraxis aus Asien.
Sanfte Lockerungs- und Dehnungsübungen
- fördern die Beweglichkeit
- stärken den Rücken
- fördern Koordination, Konzentration und das Gleichgewichtsgefühl
- vertiefen die Atmung
- tragen zu innerer Ruhe und zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Im darauf folgenden Sommerkurs üben wir – neben Basisübungen – die sog. '5 Elemente Übung' (auch als
'Harmonieübung' bekannt) und Bewegungsbilder aus den 'Acht Brokatübungen'.
Location
FamilienForum Vogelsang -/ Nähe Ehrenfeld
Rotkehlchenweg 49
50829 Köln
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