Das sagt der/die Veranstalter:in:

✨ Rauhnächte Special: Restorative Yoga & Rituals for Inner Light

Tauche ein in die magische Energie der Rauhnächte – eine Zeit des Loslassens, der Innenschau und des Neubeginns. In dieser besonderen Klasse erwarten dich sanfte, tief entspannende Restorative-Yoga-Positionen, die Körper und Nervensystem zur Ruhe bringen und dich wieder mit deiner inneren Mitte verbinden.

Begleitet wird die Praxis von kleinen Ritualen aus der Rauhnachtstradition: Intention Setting, achtsame Reflexion und ein wohltuendes energetisches Clearing, das dich unterstützt, Altes zu verabschieden und neuen Raum für Klarheit, Licht und Ausrichtung zu schaffen.

Diese Stunde ist ideal, um die hektische Zeit des Jahres bewusst ausklingen zu lassen, Kraft zu sammeln und mit einem Gefühl von Leichtigkeit und innerer Wärme in die dunkle Jahreszeit einzutauchen.

---------------------------------------------------------------------------------------------------

Immerse yourself in the magical energy of the Rauhnächte – a time of release, introspection, and new beginnings. In this special class, you will be guided through gentle, deeply relaxing restorative yoga poses that calm the body and nervous system, helping you reconnect with your inner center.

The practice is accompanied by small rituals inspired by the Rauhnacht tradition: intention setting, mindful reflection, and a soothing energetic clearing to support you in letting go of the old and creating space for clarity, light, and alignment.

This class is ideal for consciously winding down the busy end-of-year period, replenishing your energy, and entering the darker season with a sense of ease, warmth, and inner grounding.