Rave Aerobic

Das sagt der/die Veranstalter:in:

*Much more than a dance workout*

60 Minuten Dance Fun & Clubgefühl
Wir machen nicht nur 80´s Aerobic ...

Es gibt für dich Dance Aerobic, Stretching, knackige Workout Flows und Übungen, die explizit z.B. Atmung, Rhythmus, Wahrnehmung, Stimme, Achtsamkeit, Self-Confidence, uvm. ansprechen.

((Für aktuelle Info´s zu Kursen könnte ihr gerne Instagram -> Rave Aerobic checken. Am 16.08. wird Leni von Simon vertreten.))
Wir wollen uns austanzen, zusammen schwitzen, wie auf einer verdammt guten Party und ganz viel Spaß am abdancen haben.
Es geht nicht darum sich oder andere zu bewerten.
Wir sind ein Safe Space. Der schöne, große, weite Raum ist deine Wohlfühl-Area.
Dich erwartet also immer eine neue Mischung an Tanz, Bewegung, Ausdauer, Stretching & Kraft.
Dabei mixen wir verschiedene Tanzstile, von denen wir dir die Basics beibringen. Einsteieger sind herzlich Willkommen genauso wie Profis, denn du bestimmst dein Level.
Mo & Mi gibt es Classic Rave Aerobic mit Leni (https://www.instagram.com/leniwolves/)
Der Monatag ist mit 50 Minuten Quick & Intense. Motivation & Fokus für die Woche schaffen.
Happy Monday.

Am Dienstag & Mittwoch dürfen wir stets etwas überziehen, da meistens die Stimmung gerade am Ende überkocht. Wie bei einem echten Rave.

On top gibt es SPECIALS wie
Soul Aerobic mit (https://www.instagram.com/ajeya_light/)
Vogue Aerobic mit https://www.instagram.com/thexbijou/)
Femme Aerobic (https://www.instagram.com/silva_nilli/)
Queer Aerobic ( https://www.instagram.com/simdance93/)
Fragen: rave.aerobic@gmail.com

Mehr Infos findet du auf www.rave-aerobic.com

Instagram - https://www.instagram.com/raveaerobic/
& Facebook https://www.facebook.com/raveaerobic

Enjoy yourself!!

Dein Team Rave Aerobic