FOTO: © Marielena Wolff

Rave Aerobic - 80s mixed Dance Class

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Das sagt der/die Veranstalter:in:

*Much more than a dance workout*  *Das Club Dance Workout* 

60 Minuten Dance Fun & Clubgefühl

Wir machen nicht nur 80´s Aerobic ...

Es gibt für dich Dance Aerobic, Stretching, knackige Workout Flows und Übungen, die explizit z.B. Atmung, Rhythmus, Wahrnehmung, Stimme, Achtsamkeit, Self-Confidence, uvm. ansprechen.

((Für ganz aktuelle Info´s zu Kursen könnte ihr gerne Instagram -> Rave Aerobic checken))

Wir wollen uns austanzen, zusammen schwitzen, wie auf einer verdammt guten Party und ganz viel Spaß am abdancen haben. 

Es geht nicht darum sich oder andere zu bewerten. 

Wir sind ein Safe Space. Der schöne, große, weite Raum ist deine Wohlfühl-Area.

Dich erwartet also immer eine neue Mischung an Tanz, Bewegung, Ausdauer, Stretching & Kraft.

Dabei mixen wir verschiedene Tanzstile, von denen wir dir die Basics beibringen. Einsteieger sind herzlich Willkommen genauso wie Profis, denn du bestimmst dein Level.

Classic Rave Aerobic mit Leni (https://www.instagram.com/leniwolves/)

Der Monatag ist mit 50 Minuten Quick & Intense. Motivation & Fokus für die Woche schaffen. Happy Monday.

Am Dienstag & Mittwoch dürfen wir stets überziehen, da meistens gerade am Ende die Stimmung kocht. Wie bei einem echten Rave.

Wer noch eine Runde tanzen will, sagt das einfach =) 

Zum klassichen Programm gibt es SPECIALS wie 

Soul Aerobic ( Urban, Afro, Dancehall, Flow)  mit https://www.instagram.com/ajeya_light/

Vogue Aerobic (Catwalk, Attitude, Selfconfidence, Choreography) mit https://www.instagram.om/thexbijou/

Femme Aerobic  (Booty, Twerk & Ladystyle) mit https://www.instagram.com/silva_nilli/

Queer Aerobic (Power, Latin-Moves, Fun) mit  https://www.instagram.com/simdance93/

Fragen: rave.aerobic@gmail.com

Mehr Infos findet du auf www.rave-aerobic.com 

Instagram - https://www.instagram.com/raveaerobic/

& Facebook https://www.facebook.com/raveaerobic

Enjoy yourself !!

Dein Team Rave Aerobic 

Preisinformation:

13,80 € Einzelstunde, 10er Ticket 119 €

Location

Bushido Fitness Studio ( Mittelstrasse)
Mittelstraße 12/14b
50672 Köln

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