Reflective Walk im Stadtwald 🍃

Reflective Walk im Stadtwald 🍃

Manche Gedanken drehen sich endlos im Kreis, solange wir allein mit ihnen bleiben. Doch sobald wir losgehen, die frische Luft spüren, den Körper in Bewegung bringen und das Ganze endlich mal laut aussprechen, fangen diese Gedanken an sich zu lösen. Genau darum geht es beim Reflective Walk im Stadtwald.

Als Gruppe gehen wir gemeinsam durch den Kölner Stadtwald. Mit im Gepäck hat jeder ein persönliches Thema, zu dem er oder sie sich gerne eine neue Perspektive wünscht. Egal ob Jobwechsel, ein privater Konflikt oder ein Traum der endlich in Erfüllung gehen soll hier haben andere ein Ohr für dich! 

Mal reflektierst du für dich allein, mal zu zweit, mal in einer kleinen Runde oder im direkten 1:1 Coachinggespräch mit mir. Dabei wird immer wieder gewechselt: neue Wegstrecke, neuer Gesprächspartner, neue Perspektive. Jeder Mensch, mit dem du gehst, sieht deine Frage ein bisschen anders und genau daraus entstehen die Gedanken, auf die du allein wahrscheinlich nie gekommen wärst.

Es geht nicht nur darum Antworten zu liefern. Es geht ums Zuhören, ums ehrliche Nachdenken und darum, gemeinsam kreativ zu werden, wie sich eine Sache auch lösen ließe, wenn man sie mal aus einem anderen Winkel betrachtet. Die Bewegung bei frischer Luft und wechselnder Aussicht helfen dabei, kreative Gedanken zu generieren und die Dinge völlig neu zu betrachten.

Über den Stadtwald verteilt gibt es außerdem drei Stationen. Dort halten wir kurz gemeinsam inne. Mal eine kleine Übung, mal einfach tief durchatmen und ankommen zwischen den Bäumen, mal den Körper wieder wachrütteln, bevor es weitergeht.
Kurze Pausen an der frischen Luft, die den Kopf frei machen.

Für wen das ist: für alle, die viel denken, viel funktionieren und spüren, dass trotzdem Klarheit fehlt. 
Hier musst du nichts können und nichts vorbereiten, nur offen sein für einen Tag im Grünen, an dem wir uns gegenseitig ein Stück weiterhelfen.

Ich bin Michael, Life Coach aus Köln und ich liebe dieses Format weil hier in ungezwungener Atmoshäre Dinge in Bewegung kommen die sonst im eingenen Kopf feststecken geblieben wären.

Das Ziel ist einfach:
Wir gehen mit mehr Klarheit raus, als wir reingekommen sind.
Mit frischem Kopf, bewegtem Körper und ein paar neuen Gedanken im Gepäck.

Alle Infos im Überblick
- Sonntag 02.08.26 um 16:00 Uhr
- Treffpunkt: Stadwaldeingang am Hülzplatz, Köln Lindenthal
- max.12 Teilnehmer
- Dauer: ca. 3,5h
- Ein Startgetränk ist inklussive (aber mitte ausreichen Wasser mitnehmen)
- Dresscode: gemütliche Outdoor Kleidung