Das sagt der/die Veranstalter:in:
Stärke deine innere Widerstandskraft und entdecke, wie du gelassener, klarer und selbstbewusster durch herausfordernde Zeiten gehst. In diesem interaktiven Resilienz‑Workshop lernst du praktische Methoden kennen, mit denen du Stress reduzieren, deine mentale Stärke ausbauen und deine persönlichen Ressourcen gezielt nutzen kannst.
Gemeinsam in einer kleinen Gruppe von 8–10 Teilnehmenden erarbeitest du alltagstaugliche Methoden, die wirklich wirken. Wir schauen uns an, was unsere Wurzeln kraftvoll wachsen lässt und was Flügel stärkt – von Achtsamkeit über Stärkenarbeit bis hin zu konkreten Tools für mehr Balance und Selbstwirksamkeit.
Der Workshop richtet sich an Menschen, die ihre mentale Gesundheit stärken, ihre Stressmuster besser verstehen und mit neuer Energie in ihren Alltag starten möchten.
Mehr Resilienz. Mehr Klarheit. Mehr du.
Während der Verstaltung werden wir auf dem Boden sitzen. Bringe dir daher gerne ein (Meditations-) Kissen mit. Getränke und kleine Snacks werden bereit gestellt.
Die genaue Adresse wird nach Anmeldung versendet.
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