Rhythm Changes - Tanzselbsterfahrung

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Rhythm Changes – Tanzselbsterfahrung

In Bewegung dich und andere entdecken

Dieser Workshop lädt dich ein, über freie Bewegung in Kontakt mit deinem Körper und deinem inneren Erleben zu kommen.

Im geschützten Raum erkunden wir achtsam und ohne Leistungsdruck, was sich durch Bewegung ausdrücken möchte. Sanfte Impulse unterstützen dich dabei, deine Wahrnehmung zu vertiefen, Spannungen loszulassen und neue Zugänge zu dir selbst und zu anderen zu entdecken.

Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich. Im Mittelpunkt steht nicht „schönes Tanzen“, sondern das Erleben im eigenen Körper.

Der Workshop eignet sich für dich, wenn du: 

– dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest
– deine Körperwahrnehmung stärken willst
– einen achtsamen Zugang zu Gefühlen suchst
– neugierig bist, dich über Bewegung auszudrücken

Wir begleiten den Prozess mit Erfahrung im Bereich körperorientierter Selbsterfahrung und schaffen einen sicheren, wertschätzenden Rahmen.

Über uns

Inge Jakobsen ist Künstlerin und Kunsttherapeutin (am Max-Planck-Institut für Psychiatrie). Dr. Fabienne Hübener ist Personal Trainerin und Neurobiologin.

Wir beide befinden uns in Ausbildung zur Tanztherapeutin und verbinden in unserer Arbeit Kreativität, Bewegung, Körperwahrnehmung und wissenschaftlich fundiertes Verständnis von inneren Prozessen.

Rahmen:

– Dauer: eine Stunde
– Ort: Canela Art Studio
– Teilnehmerzahl: 5-12

Beitrag: 15 Euro / Stunde

Infos unter www.rc-munich.de

Wenn du Fragen hast, melde dich gerne.

Wir freuen uns auf dich.