Sacred Women’s Circle – Breath, Write & Connect

Dieser Frauenkreis ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen und Teil eines unterstützenden, achtsamen Kreises von Frauen zu sein. In einem geschützten Raum darfst du ankommen, durchatmen und dich auf eine Reise zu mehr Verbindung – mit dir selbst und miteinander – einlassen.

Der Abend beginnt mit einem gemeinsamen Opening Circle. In einer Sharing-Runde hat jede Frau die Möglichkeit, anzukommen, Gedanken oder Gefühle zu teilen und bewusst in den Kreis einzutreten. Schon hier entsteht ein Gefühl von Vertrauen und Verbundenheit.

Anschließend folgt eine geführte Breathwork- und Meditations-Session, die dich sanft tiefer in deinen Körper führt und dein Nervensystem beruhigt. In dieser Phase darfst du nach innen lauschen und dich bewusst mit deinem Atem verbinden.

Im Journaling-Teil erhältst du inspirierende Impulse, um deine Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse schriftlich festzuhalten und deiner inneren Stimme Raum zu geben.

Ein besonderer Bestandteil des Abends ist Sacred Touch – achtsame, respektvolle Berührung in einem sicheren Rahmen. Diese Erfahrung kann dir helfen, wieder mehr Verbindung zu deinem eigenen Körper zu spüren und die unterstützende Energie im Kreis der Frauen wahrzunehmen.

Zum Abschluss kommen wir noch einmal gemeinsam im Kreis zusammen. In einer Closing-Runde entsteht Raum für Austausch, Integration und ein bewusstes Abrunden des Abends.

Dieser Women’s Circle lädt dich ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, dich selbst neu zu spüren und die Kraft weiblicher Gemeinschaft zu erleben. ✨