Das sagt der/die Veranstalter:in:
Selbstverteidigung für Frauen – Praxisnah & Effektiv
Fühl dich sicherer im Alltag!
Keine Sorge - hier werden dir keine unrealistischen Stuntmanmoves mit Kampfsporttechniken von einem männlichen Schwarzgurtprofi gezeigt.
In diesem Kurs lernst du einfache und wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung, den souveränen Umgang mit Stresssituationen und wie du Grenzen klar setzt. Praxisnah, realistisch und speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten. Keine Vorkenntnisse nötig – alle Fitnesslevels willkommen!
Deine Trainerin: Judith (ausgebildete Polizeibeamtin)
Location
Myprivategym
Landshuter Allee 49
80637 München
Location
Ganz München
Tal
80331 München
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