Self-Care Writers: Naturpoesie

Du würdest gerne regelmäßig Tagebuch und/oder kreativ schreiben, findest alleine aber einfach keine Routine? 

Du wünschst dir mehr Kreativität in deinem Leben? Zeit für dich? Den Raum, über deine Wünsche und Bedürfnisse zu reflektieren? 

Dann komm zu den Self-Care Writers! 

Die Self-Care Writers, das ist achtsames, kreatives Schreiben in der Gruppe. Ein bisschen wie Journaling, nur mit konkreten Impulsen. Gemeinsam schauen wir in unser Inneres und auf die Welt und nehmen neue Blickwinkel ein. Dabei wechseln wir zwischen Schreib- und Austauschphasen; nach jedem Impuls gibt es die Möglichkeit, das Geschriebene zu teilen. Dabei geht es nicht um "richtig" oder "falsch", sondern um die Freude am kreativen Ausdruck und der Selbsterkundung. 

Wichtig: Die Gruppengröße ist auf sechs Personen beschränkt - so ist die Atmosphäre vertraut und persönlich und du bekommst auf jeden Fall genug Raum für dich und deine Impulse. Außerdem ist jeder Termin ganz klar und individuell konzipiert und an einem Thema ausgerichtet. So gehst du nach den zwei Stunden mit einer viel klareren Beziehung zu dir selbst und deinen Gedanken und Gefühlen nach Hause. Zugleich bist du in den Austausch mit anderen Menschen getreten und in Verbindung gegangen. 

Am 18.5. widmen wir uns dem Thema "Naturpoesie": Der Mai gilt als der Wonnemonat schlechthin: Alles grünt und blüht, wir fühlen uns endlich vollkommen aus unserem Winterschlaf erwacht. Passend dazu werden wir den Blick in auf Natur richten, um uns von ihr inspirieren zu lassen. Vielleicht gibt es eine Pflanze, zu der du eine besondere Verbindung fühlst? Oder einen Baum, der dir Halt gibt? Eine Blume, die dich an die Weisheit der Vergänglichkeit erinnert? Nach einem kleinen Streifzug durch den Garten im BodySana werden wir ganz intuitiv kleine Gedichte und Texte rund um unsere Naturbeobachtungen schreiben.

Kursleitung ist Marina, Autorin und Schreibtherapeutin. Bitte bring ein Notizbuch/Journal und einen Stift mit. Mehr Infos findest du auch hier.

Ich freue mich auf dich!

(Übrigens: Die Self-Care Writers finden einmal im Monat statt, jeweils mit einem neuen Thema - alle Termine findest du auf meiner Homepage.)