Somatic Dance - Embodied Movement Flow

Ein Raum, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Um dich zu spüren, zu bewegen und über Tanz lebendig zu erleben.

In dieser Session verbinden sich somatische Körperwahrnehmung, intuitive Bewegung,kreatives Ausdruck und freier Tanz zu einem achtsamen Bewegungsfluss.

Somatic Dance ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die dich dazu einlädt, deinen Körper von innen heraus zu spüren, ihm zuzuhören und dich durch Bewegung auszudrücken. Ohne Leistungsdruck, ohne richtig oder falsch – dafür mit Raum für deinen eigenen Ausdruck.

Im Embodied Movement Flow bewegen wir uns durch einen kontinuierlichen, organischen Bewegungsfluss. Ausgehend von einem somatischen Ankommen und einer geführten Meditation entwickelt sich die Bewegung über ein körperliches Warm-up hin zu einem freien, intuitiven Tanzfluss, der schließlich in eine gemeinsame Endentspannung mündet.

Der Fokus liegt nicht auf festen Formen, sondern auf offenen Bewegungseinladungen, die du auf deine ganz eigene Weise erkunden kannst. Durch gezielte Impulse, Improvisation und bewusste Pausen zum Nachspüren entsteht ein lebendiger Wechsel zwischen Bewegung und Wahrnehmung.

Embodied Movement Flow unterstützt dich dabei, im Körper anzukommen, Stress loszulassen und deiner natürlichen Bewegung zu folgen.
So entsteht ein Raum für Verbindung, Lebendigkeit und authentischen Ausdruck.

Für wen ist Somatic Dance geeignet?

Für alle Menschen, die sich über Bewegung zentrieren, ihren Körper bewusster wahrnehmen und einen freien, intuitiven Tanzfluss entdecken möchten – unabhängig von Vorerfahrung.
Diese Session lädt dich ein, dich zu spüren, dir selbst im Tanz zu begegnen und dich in deiner Bewegung authentisch zu erleben.

Über Jessica

Jessica ist Psychologin (B.Sc.), Tanzpädagogin, Somatic Dance & Contact Beyond Contact Facilitator sowie angehende Tanztherapeutin. In ihrer Arbeit verbindet sie Körper, Psyche, Kreativität und Achtsamkeit und eröffnet Räume für echte Begegnung, Ausdruck und Verkörperung.


Mindesteilnehmende: 5 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl behalten uns vor, das Special abzusagen.
Invest: Buchbar mit deiner bodhi Membership, Karte oder 18,00 Euro Drop In.
USC / Wellhub/ Checkin + 10 Euro (Ab dem 19.06 in der USC App buchbar).