Für die Workouts sind je Termin 12 Stationen aufgebaut, an denen Besucher:innen kostenfrei und unter professioneller Anleitung der Trainer:innen von PRIME TIME fitness ein 60-minütiges, öffentliches Workout machen können. Die einzelnen Übungen können je nach Fitnessgrad angepasst werden. Die einzelnen Durchführungen werden vor Ort von den Trainer:innen begleitet, überwacht und ggf. korrigiert, um das damit verbundene Verletzungsrisiko zu minimieren. Die Teilnehmer:innen können kostenfrei die Umkleiden, Duschen und Toiletten im Studio von PRIME TIME fitness nutzen.
Für die Teilnahme wird um eine kurze telefonische Anmeldung (040 / 607726500) bei PRIME TIME fitness gebeten, damit das Programm auf die Trainer:innen-Anzahl und die Stationen auf die Teilnehmer:innen-Anzahl zugeschnitten werden können. Ihr könnt aber auch spontan vorbeikommen.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Veranstalter: Werbegemeinschaft Überseequartier e.V. in Kooperation mit PRIME TIME fitness