Superpower Schlaf - ein Abend für die Schlafgesundheit

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Superpower Schlaf – Warum guter Schlaf  entscheidend für deine Gesundheit ist

Entdecke die transformative Kraft des Schlafs! Bei unserem Event Superpower Schlaf erwarten dich zwei inspirierende Speaker:innen, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen, um dir zu zeigen, wie du deine Schlafqualität nachhaltig verbessern kannst.

Janin Chwieralski
Ärztin für Anästhesiologie, Intensiv- und Notfallmedizin sowie erfahrene Trainerin im Groupfitness- und Personal-Training. Janin verbindet medizinische Expertise mit einem ganzheitlichen Ansatz und zeigt dir, wie wissenschaftlich fundierte Strategien deine Schlafgewohnheiten optimieren können. Freu dich auf einen spannenden Deep Dive in die Welt der Schlafgesundheit – mit wertvollen Tipps, wie du deine Leistungsfähigkeit, Resilienz und Lebensqualität stärken kannst.

Toni Osmanaj

Seit über 20 Jahren praktiziert Toni Yoga und bietet in seinem Studio Mattenfreunde in Sülz verschiedene Stile wie Hatha-, Vinyasa-, Kundalini- und Yin-Yoga an. Als angehender integrativer Atemtherapeut ist Yoga für ihn ein ganzheitliches Konzept, das körperliche, energetische, emotionale und spirituelle Ebenen harmonisiert. Mit ihm werden wir gemeinsam Atmen und hilfreiche Tips für die Verbesserung der Schlafqualität erhalten.

Erlebe einen Abend voller wertvoller Impulse und praktischer Übungen, die dich auf deinem Weg zu einem erholsamen Schlaf unterstützen.

Anmeldung: Sichert euch eure Plätze und taucht ein in die Welt der Schlafgesundheit! 💤

Preisinformation:

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