TaiChi Workshop mit Künstler Ubay Murillo Garcia

Möchtest du mehr Energie haben, dich wohlfühlen und in Harmonie mit dir und deinem Körper sein?
TaiChi ist eine Kunst, die jetzt wiederentdeckt wird, weg von dem Bild, das man aus Filmen kennt, in denen ältere Menschen gemeinsam im Freien üben. Auch jüngere Menschen erkennen ihre Vorteile: Es ist eine Kunst, eine Kampfkunst, die Ihnen Fähigkeiten verleiht, besser mit der Welt um Sie herum zu interagieren. Sie besteht aus Formen und grundlegenden Bewegungsprinzipien, die im täglichen Leben angewendet werden können, um in größerer Ausgeglichenheit und Harmonie zu interagieren und zu gestalten. Weniger Stress, mehr Gelassenheit.

1/2 Workshop: 10-13Uhr:

- Einführung in Tai Chi Chen
- Grundlegende Bewegungen und Haltungen
- Bewegungen der ersten Sektion

kompletter Workshop: s.o. + 14-17Uhr

- Praxis der 1. Sektion Tai Chi Form
- Vertiefung: Beine & Gewicht, Körper & Gesicht, Schulter & Hände
- Abschluss & QiGong Übungen

es gibt die Möglichkeit bei 1/2 Workshop Buchung zu verlängern.