The Female Blueprint - Workshopreihe

Kreatives Coaching für feministisches Empowerment & deine persönliche Neuausrichtung

Wer hat eigentlich den Bauplan für dein Leben gezeichnet? Und entspricht er wirklich deinen Vorstellungen?

„The Female Blueprint“ ist eine exklusive, 5-teilige Workshop-Reihe von IHK-Business Coach Theresa. Hier verbinden wir feministisches Empowerment mit strukturierter Selbstreflexion, Embodiment-Ansätzen und kreativem Ausdruck. Gemeinsam dekonstruieren wir gesellschaftliche Rollenbilder, um Platz für deine eigene, selbstbestimmte Identität zu schaffen.

Egal ob im Job, in Beziehungen oder im Umgang mit dir selbst: Es ist Zeit, deinen eigenen Bauplan zu zeichnen – laut, klar und ohne Rechtfertigung.

📅 Hard Facts & Anmeldung

• Start: Freitag, 17. Juli 2026

• Uhrzeit: jeweils von 16:30 – 18:00 Uhr

• Umfang: 5 aufeinander aufbauende Module (5x freitags)

• Investition: 39 € pro Einheit
  
   

🧩 Die 5 Module deines neuen Blueprints

Modul 1: My Story – Das Fundament der Prägung

• Der Fokus: Deine Sozialisation als Frau.

• Darum geht’s: Wer hat dir beigebracht, wie man „richtig“ Raum einnimmt, Konflikte löst oder Erfolg definiert? Wir blicken zurück auf die kollektiven Narrative deiner Vergangenheit, damit du im Hier und Jetzt freier entscheiden kannst.

Modul 2: My Space – Präsenz & Territorium

• Der Fokus: Körperwahrnehmung & Souveränität.

• Darum geht’s: Frauen wird oft beigebracht, sich anzupassen. Mit Embodiment-Ansätzen und systemischem Coaching stärken wir deine Präsenz im Alltag radikal. Du lernst, deinen Raum als dein Territorium zu begreifen und ihn mit innerer Sicherheit auszufüllen.

Modul 3: My No – Die Architektur der Grenze

• Der Fokus: Tschüss, People Pleasing!

• Darum geht’s: Ein stabiler Bauplan braucht klare Außenwände. Wir widmen uns der Kunst des „Neins“. Du trainierst, Grenzen so zu setzen, dass sie dein Inneres schützen, statt dich zu isolieren – denn jedes Nein zu anderen ist ein kraftvolles Ja zu dir selbst.

Modul 4: My Worth – Ökonomie & Selbstwert

• Der Fokus: Geld, Zeit & Anerkennung.

• Darum geht’s: Wahres Empowerment ist untrennbar mit ökonomischer und persönlicher Unabhängigkeit verbunden. Wir dekonstruieren die Scham rund um finanzielle Autonomie und lernen, die eigene „Worthiness“ (Werthaftigkeit) einzufordern – ganz ohne den Drang zur ständigen Selbstoptimierung.

Modul 5: Our Power – Das Netzwerk der Solidarität

• Der Fokus: Kollektive Wirksamkeit & deine Zukunft.

• Darum geht’s: Kein Blueprint steht für sich allein. Im Finale legen wir Konkurrenzmuster ab und transformieren individuelle Erkenntnisse in echte Solidarität. Du formulierst deine nächsten Schritte und gehst mit einem starken Netzwerk sowie einem klaren Entwurf für deine Zukunft nach Hause.

Bereit, deinen eigenen Bauplan zu entwerfen? Sichere dir jetzt deinen Platz in der Workshopreihe und werde Teil einer stärkenden Allianz.