​Was wäre, wenn du aufhören könntest, alles zu kontrollieren – und stattdessen einfach loslassen und fühlen darfst?

​In meiner Offline Session Transformatives Atmen in Köln Braunsfeld schaffen wir dir gemeinsam einen sicheren Raum, um genau das zu erleben: Raus aus dem Dauer-„Funktionieren“, rein ins Spüren.

​Wir arbeiten mit dem verbundenen Atem – einer kraftvollen Technik, die dein Nervensystem reguliert, alte Anspannung löst und dir hilft, emotional wirklich bei dir anzukommen.

​Begleitet wirst du von einer sorgfältig zusammengestellte Playlist, die dich durch deine innere Reise trägt. Ich halte den Raum – du bestimmst Intensität und Tempo.

​Wann: Sonntag, 12. Oktober 11-13:00 Uhr (MEZ)
Wo: Leyendeckerstraße 16, 50825 Köln

​Was dich erwartet:

​Eine ca. 2-stündige Session inklusive

​🌀 Einführungstalk
🫁 60-minütige geführte Breathwork-Reise
🫶 Sharing Circle & Q+A