Übungsabend Gewaltfreie Kommunikation (nach M. Rosenberg)

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Mögliche Inhalte und Übungen

• Situationen neu erleben - der Selbstklärungsprozess
• Gefühle vs. Pseudo-Gefühle
• Der entscheidende Unterschied: Bedürfnisse und Strategien
• Empathie geben und nehmen
• Selbstempathie - wir wir uns selbst gewaltfrei begegnen
• Gefühle spüren und beschreiben
• „Vorwürfe sind unglücklich formulierte Bitten“ - die Übersetzungsaufgabe
• Das 4-Ohren-Modell

Der Abend richtet sich an alle Interessierten, die die GfK-Haltung üben und mit anderen in den Austausch gehen möchten. Menschen, die bereit sind sich mit Ihren Themen einzubringen und anhand realer Alltagssituationen zu üben, wie wir Herausforderungen im Leben begegnen können. Wir arbeiten prozessorientiert anhand der eingebrachten Themen und sich ergebender Fragen und Anregungen. Grundkenntnisse in der GfK durch die Teilnahme an einem Einführungskurs oder Workshop sind hilfreich.

Preisinformation:

Ich freue mich über einen Unkostenbeitrag von 5-15€ pro Abend. Das entscheidest du am ende des Abends vor Ort.