Umkehrhaltungen und Armbalancen

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Umkehrhaltungen und Armbalancen fordern nicht nur körperliche Stärke und Flexibilität, sondern auch mentale Ausdauer und Konzentration. Wir werden gemeinsam erforschen, wie du diese Herausforderungen meistern kannst und deine Yogapraxis auf eine neue Ebene bringen kannst. Spielerich werden wir dich an ein paar spannende Haltungen heranführen.

In diesem Workshop wirst du nicht nur die grundlegenden Techniken für Umkehrhaltungen und Armbalancen kennenlernen, sondern auch verschiedene Übungen und Hilfestellungen erhalten, um deine Stabilität und dein Gleichgewicht zu verbessern. Mit verschiedenen Techniken und Übungen lernst du herausfordernde Asanas sicher und effektiv auszuführen und deine Fähigkeiten in Umkehrhaltungen und Armbalancen zu verbessern.

Vorkenntnisse in Yoga sind hilfreich. 

Lieben Gruß, 

Anni und Viola