Urban Workout

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Aktive Bewegung und Sport sind hervorragende Wege, um sowohl den Geist als auch den Körper fit und gesund zu halten. Ab sofort bietet kitev jeden Samstag die Gelegenheit, bei frischer Luft und cooler Musik an einem funktionellen Outdoor-Training teilzunehmen – unter der professionellen Anleitung von Fitnesstrainerin Dasha!

Alles, was für das Training benötigt wird, ist eine eigene Matte.

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft fördert die Sauerstoffzufuhr im Körper, stärkt die Muskulatur, unterstützt das Immunsystem und regt die natürliche Produktion von Glückshormonen an, was sowohl körperliches als auch mentales Wohlbefinden steigert.

Das Training findet jeden Samstag um 11:00 Uhr am Willy-Brandt-Platz 1, direkt am Oberhausener Hauptbahnhof, vor dem kitev Leerstand (gegenüber den Fahrradständern) statt.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!