Waldbaden x Teezeremonie

Ein Kurs, der alle Sinne verwöhnt!
Begib dich mit uns auf eine entspannende Sinneswanderung durch den Achtsamkeitswald vor den Toren Kölns. Inmitten der Natur schärfen wir unsere Wahrnehmung, kommen zur Ruhe und tauchen tief in den Moment ein. Zum Abschluss erwartet dich eine Meditative Teezeremonie unter dem grünen Blätterdach des Waldes – ein achtsames Ritual für Körper, Geist und Seele.

Mitzubringen sind:

• Wetterfeste Kleidung (Der Kurs findet bei jedem Wetter statt – ausgenommen Gefahrenwetterlagen wie Sturm oder Gewitter)
• Die Bereitschaft und Fähigkeit, für die Dauer des Kurses auf nicht befestigten Wegen zu gehen und zu stehen
• Sonnen- oder Insektenschutz nach Bedarf
• Eine kleine Sitzunterlage, falls gewünscht
• Etwas zu trinken