WALK & PAINT für FRAUEN- Raus aus dem Gedankenkarussell, rein in Ruhe und Energie

Walk & Paint für Frauen – Kreativer Spaziergang im Grafenberger Wald

Raus aus dem Kopf. Rein in die Natur. Rein in deine Farbe.

Im Alltag bleibt oft wenig Raum, um wirklich durchzuatmen, die Gedanken zu sortieren und wieder bei dir selbst anzukommen.

Bei Walk & Paint schenkst du dir bewusst zwei Stunden nur für dich.
Wir starten mit einer kleinen Wanderung durch den Grafenberger Wald in Richtung Schöne Aussicht. Unterwegs begleiten dich kleine Achtsamkeitsimpulse, die dir helfen, langsamer zu werden, den Kopf freier zu bekommen und den Moment bewusster wahrzunehmen.

An der Schönen Aussicht halten wir inne und werden kreativ.
Mit Farbe bringst du Gedanken, Gefühle und Eindrücke intuitiv aufs Papier – frei, ohne Druck und ganz ohne etwas „können“ zu müssen.

Die Verbindung aus Bewegung, Natur und kreativem Ausdruck hilft dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Klarheit und Energie für deinen Alltag mitzunehmen.

Malerfahrung ist nicht notwendig.

Du brauchst nur bequeme Schuhe, wetterpassende Kleidung und die Lust, dir selbst eine kleine Auszeit zu gönnen.

Dauer: ca. 2 Stunden

Treffpunkt:
An der Bushaltestelle D-Sportmeile Grafenberg auf der Ernst-Poensgen-Allee direkt am Wald gegenüber dem Polizeisportverein

Bei Fragen: 0151 68571185