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WenDo – Selbstbehauptung für Frauen unterwegs
Noch niemand hat sich das Event gemerkt.
Sa, 29. Aug 2026
10:30 - 17:00
Globetrotter Frankfurt
Frankfurt am Main
€
keine Preisangabe
Das sagt der/die Veranstalter:in:
WenDo ist kein Kampfsport und richtet sich an jede Frau – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Fitnesslevel. Die Übungen und Techniken sind leicht zugänglich und werden so angeleitet, dass jede sie in ihrem eigenen Tempo umsetzen kann.
Ein kompakter, praxisnaher Kurs für mehr Sicherheit und Klarheit - egal ob auf Solo-Radtour, Wochenend-Hike, Bahnreise oder einem gemeinsamen Städtetrip.
In diesem Workshop stärken Frauen, die gern draußen unterwegs sind – mit Zelt, Rucksack oder leichtem Daypack – ihre Intuition, Präsenz und ihre Grenzen. Es wird mit einfachen, wirksamen Körperübungen, Stimme, Haltung und alltagstauglichen Strategien gearbeitet, die deine Handlungsfähigkeit unterwegs stärken: auf Trails, an Bahnhöfen, in Hostels, Parks oder mitten in der Stadt.
Inhalte des Kurses:
Termin: Samstag, 29.08.
Beginn: es werden 2 identische Kurse angeboten, 10:30 - 13:00 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr
Treffpunkt Globetrotter Erlebnisfiliale Frankfurt, Clubhütte, 4. OG
Preis: 10,00€ I Mit Globetrotter Clubkarte: 7,00€
Hinweis: Der Kurs findet draußen statt
Ein kompakter, praxisnaher Kurs für mehr Sicherheit und Klarheit - egal ob auf Solo-Radtour, Wochenend-Hike, Bahnreise oder einem gemeinsamen Städtetrip.
In diesem Workshop stärken Frauen, die gern draußen unterwegs sind – mit Zelt, Rucksack oder leichtem Daypack – ihre Intuition, Präsenz und ihre Grenzen. Es wird mit einfachen, wirksamen Körperübungen, Stimme, Haltung und alltagstauglichen Strategien gearbeitet, die deine Handlungsfähigkeit unterwegs stärken: auf Trails, an Bahnhöfen, in Hostels, Parks oder mitten in der Stadt.
Inhalte des Kurses:
- Wahrnehmung & Intuition schärfen
- Präsentes Auftreten und klare Grenzen setzen
- Selbstbehauptung in Reisesituationen
- einfache Selbstverteidigungstechniken
Termin: Samstag, 29.08.
Beginn: es werden 2 identische Kurse angeboten, 10:30 - 13:00 Uhr und 14:00 - 16:30 Uhr
Treffpunkt Globetrotter Erlebnisfiliale Frankfurt, Clubhütte, 4. OG
Preis: 10,00€ I Mit Globetrotter Clubkarte: 7,00€
Hinweis: Der Kurs findet draußen statt
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