FOTO: © Stuhl-Yoga
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sanftes yoga
Wirkshop Sanftes Yoga mit dem Stuhl – mit Leichtigkeit in Bewegung
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Manchmal steckt Unterstützung genau dort, wo wir sie am wenigsten erwarten.
In diesem Wirkshop entdeckst du den Stuhl als vielseitigen Begleiter für Bewegung, Balance und Entspannung. Gemeinsam erkunden wir, wie er Halt geben, neue Möglichkeiten eröffnen und dabei helfen kann, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.
Freue dich auf eine Mischung aus Mobilisation, aktiven Übungen und wohltuender Entspannung. Mit Leichtigkeit, Neugier und Freude entsteht Raum, um bei dir selbst anzukommen. Den Abschluss bildet eine geführte Meditation, die den Nachmittag sanft ausklingen lässt.
Location
Raum für Resonanz
Ritterstraße 27
50668 Köln
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