Wohin mit meiner Wut? - Kopf trifft kreativen Ausdruck

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Kennst du das Gefühl, dass sich Wut in dir anstaut –
du sie runterschluckst, dich zurückhältst oder sie irgendwann unkontrolliert rausbricht?

Viele Frauen haben nie gelernt, mit ihrer Wut umzugehen.
Stattdessen wird sie angepasst, erklärt oder unterdrückt.
Und genau das kostet Energie, Klarheit und oft auch dich selbst.

In diesem Workshop bekommst du einen Raum, in dem deine Wut da sein darf – ohne bewertet zu werden.

Du verstehst, woher sie kommt und was eigentlich dahinter steckt.
Und du erlebst, wie du sie ausdrücken kannst, ohne dich zu verlieren oder andere zu verletzen.

Anja bringt dir verständlich und alltagstauglich die Hintergründe näher:
Was ist Wut eigentlich? Warum ist sie da? Und was will sie dir sagen?

Anschließend gehst du mit Anna in den kreativen Ausdruck:
Du bringst das, was in dir ist, aufs Papier – intuitiv, frei, ohne „richtig“ oder „falsch“.

Du musst nichts können.
Du darfst ausprobieren, fühlen und dir selbst neu begegnen.

Am Ende gehst du mit:
– mehr Klarheit über deine Wut
– einem neuen Zugang zu deinen Gefühlen
– und konkreten Möglichkeiten, anders damit umzugehen

Für Frauen, die spüren:
So wie bisher will ich mit meiner Wut nicht mehr umgehen.

Inklusive Snacks, Getränken und einem liebevollzusammengestellten Goodiebag

Anmeldung bei Anja: https://www.instagram.com/p/DWebu0lCAzq/?img_index=1

oder Anna anna.paga82@gmail.com

Preisinformation:

inklusive Snacks, Getränken und Goodiebag