FOTO: © nuriasonntag
Yin Yoga für Ruhe und Entspannung (open Level)
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Lenke deinen Fokus sanft auf deinen Körper und spüre wie dein Nervensystem runterfährt.
Durch das längere Halten der Yin Posen können Verspannungen gelöst und deine Flexibilät gesteigert werden.
Nuria führt dich achtsam durch eine Stunde Yin Yoga und unterrichtet unter berücksitigung des Meridiansystems.
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Das Atelier H ist ein echter Wohnfühlort, nur 5 Minuten vom See entfernt und innerhalb von 10 Minuten ist man am S Schlachtensee oder S Mexikoplatz. Alleine schon der Weg vom Bahnhof zum Atelier H fühlt sich an wie ein tiefes Ausatmen vom Alltag.
Komm gerne in warmer Kleidung, keine Vorerfahrung nötig. Es ist alles andere da, du musst nichts mitbringen.
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