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50h Yin Yoga YTT - YACEP Fortbildung mit Matthäa Mollenhauer

Im Studio Machen & Lachen Yoga deutschsprachig in Düsseldorf

10.–12.04. und 24.–26.04.2026 (Freitag 15.30-21 Uhr), Sa und So 10-18:30 Uhr)

Yin Yoga hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen – vor allem wegen seiner tief entspannenden Wirkung und als perfekter Ausgleich in hektischen Zeiten. Die Praxis hilft, die Verbindung zu sich selbst, den Gefühlen und dem eigenen Körper zu stärken.

In dieser Fortbildung erfährst du, wie du die Prinzipien des Yin Yoga sicher und wirkungsvoll an deine Teilnehmer:innen weitergibst. Du erhältst ein fundiertes Verständnis der Grundlagen des Yin Yoga, lernst die gesunde Ausrichtung und Asana-Auswahl für verschiedene Themen, die Bedeutung der Meridiane und ihre Wirkung im Yin Yoga kennen.

Teil I: Die Essenz des Yin Yoga verstehen

In diesem Modul tauchst du in die Grundlagen und die Praxis des Yin Yoga ein.

Inhalte der Fortbildung:

• die Essenz des Yin Yoga und seine

• die Geschichte von Yin Yoga

• die drei Tattvas der Yin Yoga Praxis

• die Anatomie der Faszien und ihre Rolle im Yin Yoga

• die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), inklusive der Theorie der 5 Elemente

• Lebensenergie Chi und das Meridiansystem

• Yin Yoga und das Nervensystem

Dieses Modul bietet dir eine vertiefte Yin Yoga Praxis, die dich mit jedem der fünf Elemente verbindet.

Teil II: Yin Yoga unterrichten

In diesem Modul erlernst du die Praxis des Unterrichtens, um die Wirkung von Yin Yoga für alle deine Teilnehmer:innen zugänglich und sicher zu gestalten.

Inhalte der Fortbildung:

• funktionale vs. ästhetische Ausrichtung: Prinzipien des Alignments

• Sequencing mit Themenfokus und basierend auf den Elementen

• den Stundenaufbau im Yin Yoga

• die Kunst der Anleitung und den Einsatz von Sprache im Yin Yoga Unterricht

• den Umgang mit Hilfsmitteln wie Bolster, Blöcke, Gurt und Decken

• Hands-on Assists und Akupressurtechniken

• Verantwortung und Ethik im Yoga-Unterricht

Diese Fortbildung vermittelt dir umfassende Kenntnisse in allen Aspekten des Yin Yoga. Du wirst nicht nur die Hintergründe und die Philosophie verstehen, sondern auch lernen, wie du die Prinzipien von Meridianen und Elementen anwendest, sodass sich in deinem Unterricht die Wirkung der Praxis vollständig entfalten kann.

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein 50h zertifiziertes Yoga Alliance Continuing Education Certificate (YACEP).

Matthäa Mollenhauer

Matthäa ist Yoga- und Meditationslehrerin aus Berlin. Ihre Hatha und Vinyasa Ausbildung hat sie bei Cécile Guyomard in Berlin absolviert und legt in ihren Klassen einen starken Schwerpunkt auf die Verbindung zwischen Körper und Geist, einschließlich Pranayama und Meditation. Sie führt ihre Schüler:innen durch eine sichere Praxis, respektiert die Grenzen des Körpers als Grundsatz der Achtsamkeit.

Seit ihrer Yin Ausbildung bei Alexandra Denkinger schafft sie außerdem einen Raum, indem sich Schüler:innen der Sanftheit von Körper und Geist hingeben können, arbeitet im Einklang mit den Meridianen und praktiziert Akupressur auf der Grundlage der Traditionell Chinesischen Medizin.

Preisinformation:

Ratenzahlung möglich