Yoga Dayretreat & Waldbaden - Happy May

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Möchtest du dir selbst wieder nahe kommen und dich auf den Sommer freuen? Dann begleite mich durch diesen Tag voller Yoga, Waldbaden, Soundbath und Zeit mit dir selbst.

Es muss nicht immer ein ganzes Wochenende sein. Wir nehmen uns einen Tag Zeit für ein Yoga Day Retreat. Der nahende Sommer gibt uns die Möglichkeit in eine intensive Verbindung mit uns zu gehen, die Samen die wir im Frühling gesäat haben nochmal zu reflektieren und uns auf die Sonne und den Sommer zu freuen. Manchmal fehlt uns aber die Zeit um all das Schöne was uns umgibt auch zu erkennen. Es fehlt uns die Ruhe und Leichtigkeit uns zu spüren, zu genießen und Kraft zu tanken. 

An diesem Tag gönnen wir uns Ruhe & Achtsamkeit, Leichtigkeit & Freude, Spüren, Fühlen. Wir wollen unsere innere Leichtigkeit und Freude erwachen lassen und sowohl das schöne Studio als auch der nahegelegne Wald unterstützen uns dabei. Sollte es das Wetter nicht zulassen in den Wald zu gehen werden wir im Studio eine Cacao Ceremony zelebrieren. 

Eine Power-Yogastunde, herzöffnendes Hatha-Yoga und Yin Yoga, Soundhealing für mehr Leichtigkeit und erdendes Waldbaden für einen bewussten Blick nach Innen werden begleitet von Achtsamkeit, bewusster Atmung und Meditation. 

Nimm dir Zeit für das was dir gut tut. Nimm dir Zeit für dich. 

Begleite mich auf diese Reise zu dir selbst und starte voller Leichtigkeit in die kommende Jahreszeit. 

Das erwartet dich

Yoga, Klang, Entspannung, Meditation

• Meditation & Pranayama

• Yin Yoga & Klang bei 

• Morning Yoga Flow - "Come home to yourself"

• Intuitive Bewegung

• Waldbaden & Breathwork

• Soundhealing/Klang

• Tee, nährende Suppe 

Alle Level sind willkommen. Komm mit auf diese Reise zu dir und zu deinem Secret Garden in deinem Inneren.