Yoga for Stress Relief - Workshop

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Yoga for Stress Relief - Workshop

Eine stressige Phase steht vor der Tür? Wir möchten euch herzlich zu unserem Workshop “Yoga for stress relief” einladen. Ein Workshop, der dich zum Entspannen einlädt und dir Impulse gibt, die anstehende Phase mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu gestalten.

Immer wieder gibt es diese Momente, die einen nicht loslassen: überquillende Todo-Listen, das Semesterende mit all den nahenden Prüfungen, die Angst vor wichtigen Entscheidungen, die Sorge um den Kontostand oder Stress bei der Arbeit. Dann beginnen die Gedanken zu kreisen. Der Körper spannt sich unbewusst an, der Atem verändert sich und es entsteht Stress.

Das Gute ist:
Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten in diesen Momenten zu reagieren und eigene Strategien zu entwickeln, seine Balance und Energie wiederzufinden. In diesem Workshop lassen wir uns hierfür vom Yoga inspirieren. Du tust dir etwas Gutes, kommst in die Entspannung, lernst über Ursachen von Stress und bekommst Impulse, deinen Alltag mit mehr Ruhe, Lebensfreude und Gelassenheit zu gestalten.

Wann:                 Samstag, 22. Juni 2024, 15 bis 18 Uhr

Wo:                     Theater im Volkshaus, Hans-Böckler-Straße 9, Bremen
Anmeldung:       Per What’s App/ Signal / Telegramnachricht an 0176/41735242 bei Linda

Kosten:               Kleine Spende nach Selbsteinschätzung

Wir freuen uns auf dich!
Ines & Linda

Preisinformation:

Workshop auf Spendenbasis