Das sagt der/die Veranstalter:in:

Für deinen kraftvollen Start ins neue Jahr

In dieser Einheit erwartet dich eine wohltuende Mischung aus aktivierendem Hatha-Yoga, fließenden Bewegungen und erdender Atemarbeit – perfekt, um deinen Energiefluss wieder spürbar anzukurbeln. Doris begleitet dich mit ihrer warmen, klaren Art durch jede Stunde, sodass du sowohl körperlich als auch innerlich in deine Kraft zurückfindest.

Egal, ob du vor Ort im Studio dabei bist oder online von zuhause aus – du wirst dich abgeholt, gestärkt und getragen fühlen. Jede Stunde schenkt dir neue Vitalität, mehr Leichtigkeit im Körper und ein frisches, waches Lebensgefühl.

Was dich erwartet:

• belebende Asanas für einen starken, geschmeidigen Körper
• Atemtechniken, die dich sofort zentrieren und neue Energie schenken
• sanfte Flows für deinen inneren Rhythmus
• Momente der Ruhe, um aufzutanken und Stress loszulassen
• liebevolle, klare Anleitung – hybrid für maximale Flexibilität

Dein Benefit:

Du gehst nach dieser Stunde mit mehr Power, Klarheit und innerer Balance nach Hause. Mehr Energie im Alltag, bessere Körperwahrnehmung, ein kraftvolleres Mindset und ein Gefühl von „Ich bin wieder in meiner Mitte“.

WANN & WO:

30.12. vor Ort im Yoga Stuttgart in der Schloßstrasse 66

Uhrzeit 19 - 2030 Uhr (90 Minuten)

Für wen ist diese Yogastunde gedacht?

Diese Stunde ist für alle, die sich nach mehr Freude, Verbundenheit und innerer Weite sehnen.

Egal ob du ganz neu im Yoga bist oder schon länger übst – hier findest du deinen Platz.

Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe oder geübte Teilnehmer (m/w/d):

Du brauchst nichts mitzubringen außer Neugier, Offenheit und den Wunsch, dir selbst etwas Gutes zu tun. Alles andere entsteht im Flow.

MATERIAL:

Such dir einen ruhige Ort zur Praxis. Nutze eine rutschfeste Unterlage, wir empfehlen eine Yogamatte. Leg dir ggf. Hilfsmittel, wie ein Kissen und Decke bereit.

Zum Streamen brauchst du Internet/WLAN und ein Gerät auf dem du streamen kannst. Eine Kamera ist von Vorteil, ist aber keine Pflicht!