Das sagen wir:
Leonie Sira Iwohn lädt dich zu einer sanften Yoga-Session unter freiem Himmel ein, bei der es nicht um Leistung, sondern um achtsames Atmen und Dehnen geht. Egal welches Level du hast, hier findest du Raum zum Abschalten und Krafttanken in entspannter Atmosphäre 🙂
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Yoga im Freien mit Leonie Sira Iwohn
Unter freiem Himmel entsteht ein Raum, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen. Die Sessions richten sich an alle Levels und laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, den Körper zu dehnen und neue Energie zu schöpfen. Der Fokus liegt nicht auf Leistung oder Power-Yoga, sondern auf achtsamer Bewegung und einem bewussten Zusammenspiel von Körper und Geist.
Die Praxis passt sich flexibel an die Gruppe an, sodass jede*r auf dem eigenen Level teilnehmen kann. Im Mittelpunkt stehen das Erlernen von sauberen Körperhaltungen, achtsames Atmen sowie das bewusste Spüren, Dehnen und Stärken des Körpers. Bewegungen und Atem werden miteinander verbunden und durch meditative Elemente ergänzt.
Zum Abschluss sorgt eine entspannte Endphase für tiefe Erholung.
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Teilnahme: 10€ pro Termin im VVK oder 15€ vor Ort
Tickets unter: www.kulturimbeutel.de/shop
Alle Termine:
13.05., 20 Uhr
03.06., 20 Uhr
01.07., 20 Uhr
12.08., 20 Uhr
09.09., 20 Uhr
Mitbringen:
Yoga-Matte, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und optional etwas Warmes für die Schlussentspannung.
Die Teilnehmer*innenanzahl ist begrenzt.
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NO SEXISM / NO HOMO- or TRANSPHOBIA / NO HATE / NO MACKER / NO ANTISEMITISM / NO RACISM
Falls ihr euch unwohl fühlen solltet oder euch jemand beim Feiern stört, sprecht bitte das Tür- oder Thekenpersonal an
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poster design: @amsel.art
Preisinformation:
Teilnahme: 10€ pro Termin im VVK oder 15€ in bar vor Ort Tickets unter: www.kulturimbeutel.de/shop
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