YOGA ISLAND

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Wir haben den oberen Floor, ca. 100qm für uns!

T I M E T A B L E

12:00 Start 
12:15 Welcome Circle & Workshop Time: Zeremonieller Feder Wedel für die Rauhnächte zum Räuchern
13:30 Vinyasa Flow mit Maya gekoppelt
mit Yin Yoga Joana 
15:00 Breathwork nach Wim Hoff mit Elena
16:00 PAUSE I Me Time I Feuerritual
 

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17:00 Doors Open for Ecstatic Dance
          more people coming in
17:30 Cacao Ceremony mit Penelope

18:30 WarmUp& Ecstatic Dance mit Jasamin
20:15  Soundhealing Penelope
20:45 Closing Circle Joana

Du kannst dein Ticket mit A L L  I N  buchen, oder einzeln für YOGA ISLAND ODER ECSTATIC DANCE

P R O G R A M M 

Human Circle, Workshop, Vinyasa Yoga (Maya Kobia) und Yin Yoga (Joana Acuna) , Breathwork nach WImHoff (Elena Friedrich), Kakao Ceremony&Soundhealing (Penelope)& Ecstatic Dance (Jasamin aus Köln!) und ganz viel Raum für gemeinsamen Austausch und Beisammen sein!

Beim Workshop werden wir gemeinsam einen zeremonielle Räucherfeder für die magischen Rauhnächte basteln. So kannst du beim Räuchern den heilsamen Rauch sanft und bewusst im Raum verteilen und die Energie liebevoll lenken. Die Feder wird zu deinem ganz persönlichen Begleiter in dieser besonderen Zeit, um dich noch tiefer mit der Weisheit und Magie der Rauhnächte zu verbinden. Es ist eine Einladung, dich mit den Elementen zu vereinen, die Stille zu spüren und in diese kraftvolle Zeit der Transformation einzutauchen.

Im Anschluss fließen wir in einen abgestimmten Vinyasa & Yin Flow zur Wintersonnenwende. Dieser besondere Moment im Jahreskreis lädt dich ein, nach innen zu gehen, Altes loszulassen und dich für das neue Licht zu öffnen. Gemeinsam verbinden wir uns mit der tiefen Weisheit dieser Zeit und schaffen Raum für deine innere Transformation.

Elena wird uns durch eine transformative Breathwork-Session führen, bei der wir mit bewusster Atmung Blockaden lösen und tiefsitzende Emotionen freisetzen. Die Praxis schafft Raum für Entspannung und erhöhte Präsenz, sodass du neue Energie und innere Klarheit findest. Es ist eine Gelegenheit, dein Herz zu öffnen und Heilung zu erfahren.

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Der Ecstatic Dance findet unabhängig vom Yoga Day Festival statt und beginnt um 17:00 Uhr. Wir starten mit einer herzöffnenden Kakao-Zeremonie, die dich erdet und öffnet. Danach lassen wir uns langsam von der Musik tragen, beginnen sanft in Bewegung zu kommen, bis wir uns schließlich voller Hingabe und Freude in die Ekstase tanzen. Es ist eine Einladung, deinen Körper frei zu spüren und dich im Rhythmus der Musik komplett hinzugeben.