Das sagt der/die Veranstalter:in:

Yogakurse – eine Einladung zu sanfter Tiefe und mitfühlender Präsenz

In meinen Kursen begegnest du eine Yogapraxis, in dem sich Bewegung und Stille berühren. Die Praxis ist dynamisch, meist sanft, meditativ und mit unterschiedlichen Atemtechniken durchwoben. Die Kurse enthalten unterschiedliche Themen auf körperlicher und geistiger Ebene, sie werden getragen von neuen Impulsen, Erkenntnissen und zahlreichen Weiterbildungen. Die Yogakurse können eine gute Unterstützung sein bei psychischen Erkrankungen, chronischen Beschwerden, Symptomen wie Müdigkeit, körperlicher Anspannung, Schlafschwierigkeiten u.v.m.

Achtsamkeit, Akzeptanz & Mitgefühl bildet den Kern dieser Stunden – für deinen Körper, für deine Grenzen, für deine Geschichte. Jeder Schritt auf der Matte darf ein Schritt hin zu mehr Selbstannahme und innerer Klarheit sein.

Philosophische und lyrische Impulse begleiten die Praxis wie leise Wegweiser. Sie öffnen einen Raum, in dem Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als Lebenshaltung erfahrbar wird.

ANMELDUNG und ANFRAGEN unter: sabrina.seibeck@gmx.de
Die Preise beziehen sich pro Kursstunde a 75-90min