Das sagt der/die Veranstalter:in:
Achtung: der Workshop ist nur für Menschen mit Migrations- und Fluchtgeschichte offen.
Menschen mit Migrations- und Fluchtgeschichte erleben häufig alltägliche Belastungen durch rassistische Diskriminierung.
Diese Erfahrungen können zu chronischem Stress führen, sodass es für die Betroffenen schwer ist, zur Ruhe zu kommen und sich mit den eigenen Emotionen auseinanderzusetzen.
Mit unserem Workshop möchten wir diesen Personen einen Raum bieten, in dem sie Stress abbauen und Kraft tanken können.
Die Teilnehmer*innen erwarten eine Kombination aus Yoga-Elementen und Methoden des kreativ-heilsamen Schreibens, sowie auch einen offenen Austausch zu Dingen, die uns guttun.
ANMELDUNG ✏️
Für die Teilnahme braucht es keine Vorerfahrung im Yoga und im Schreiben. Bring gerne etwas zum Schreiben und zum Trinken mit.
Anmeldung unter: schreibenmitlimo@gmail.com
Sag uns bitte kurz, ob du deine eigene Yogamatte mitbringst oder eine brauchst.
ABOUT US
Als zertifizierte Yogalehrerin nutzt Lina Lam seit 2020 in ihren achtsamkeitsbasierten Empowerment-Workshops Techniken aus dem Yoga, um Menschen mit Rassismuserfahrung zu unterstützen.
Limo arbeitet seit 6 Jahren als Schreibcoach für kreativ-heilsames Schreiben mit Menschen, die Diskriminerungen erleben oder erlebt haben. Das Schreiben kann ein kraftvolles Tool sein, um Erfahrungen zu verarbeiten und sich selbst näher kennenzulernen.
Der Workshop findet nachträglich im Rahmen der Internationalen Wochen gegen Rassismus Wandsbek 2026 statt und wird von durch das Bundesprogramm ,,Demokratie Leben!'' gefördert.
Location
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