Yogagrundkurs KOMPAKT | 5 Termine ab 14.1

Das sagt der/die Veranstalter:in:

5 x Yoga-Grundkurs KOMPAKT für Einsteiger:innen mit Katrin ab Dienstag, 14.01.25

Yoga-Grundkurs KOMPAKT

Du hast mit Yoga noch keine Erfahrungen und möchtest gerne etwas für Körper und Geist tun? Du möchtest deine ersten Online-Yogaerfahrungen vertiefen? Und das am liebsten recht komprimiert?

Dann bist du in unserem geschlossenen Yoga-Grundkurskurs genau richtig – ein abgestimmter Mix aus Theorie und Praxis, Bewegung und Atmung, Kraft und Entspannung, Körper und Geist!

In unserem 5-wöchigen Kurs werden wir grundlegende Yogahaltungen (Asanas) erlernen, ausprobieren und im Körper neu entdecken. So kannst du mehr Kraft und Beweglichkeit aufbauen. Auch Verspannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) kannst du mit unterschiedlichen Yoga-Haltungen lösen. Wir führen in einfache Atemtechniken (Pranayama) ein. Und zeigen dir, wie du über deine Atmung Ruhe und Balance im Nervensystem unterstützt. Im weiteren führen wir in Entspannungs- und Konzentrationsübungen ein. So kannst du die Gelassenheit aus dem Yogaunterricht mit in deinen Alltag bringen.

Nach deinem Kompaktkurs solltest du in der Lage sein, an unseren offenen Level 1 Stunden, im Yin Yoga und am Rückenyoga teilzunehmen.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“ – B.K.S Iyengar

Dienstag, 14. Januar – 11. Februar 2025, 17:15-18:45 Uhr 
Kosten: 110,- €
Dauer: 5 Termine à 90 Minuten
Ort: im Studio
Lehrerin: Katrin

Um dich für den Kurs anzumelden, schreib uns bitte eine kurze E-Mail* an mail@fussueberkopf.de

Hinweis: Der Kurs findet ab einer Personenzahl von 6 Teilnehmenden statt.

*Aufgrund der Geschäftsaufgabe des Buchungsanbieters Fitogram zum 31.12.24 kann dieser Kurs aktuell leider nicht über unseren Kursplan gebucht werden. Wir tragen dich manuell in die Kursliste ein und senden dir die Bestätigung sowie alle Infos zur Zahlung per Mail.

Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Die Bearbeitungsgebühr für geschlossene Kurse beträgt 15,- € und ist im Preis inbegriffen. Die Bearbeitungsgebühr ist bei einer Stornierung seitens der Teilnehmenden nicht erstattungsfähig.
Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung (abzüglich der Bearbeitungsgebühr) storniert werden.
Bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet.
Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.