Cool Yoga

Den Körper aktivieren und den Geist zur Ruhe kommen lassen – dafür ist das CoolYoga Studio Dortmund in einem Hinterhof im Saarlandstraßen-Viertel genau der passende Ort. Die Räume sind groß und hell, die Atmosphäre ruhig und entspannt.

Natascha und ihr Team haben sich auf Vinyasa Yoga spezialisiert. Dabei werden einzelne Yoga-Haltungen, Asanas genannt, dynamisch miteinander verbunden. Wenn Ihr die Bewegungen mit Eurem Atem synchronisiert, bringt Ihr Euren Geist zur Ruhe und könnt den meditativen Aspekt des Yoga-Flows genießen – so lautet das Ziel.

Wer die Übungen macht, wird sich schnell lebendiger, beweglicher und kräftiger fühlen, aber auch ruhiger und gelassener. Und das nicht nur auf der Matte, sondern generell im Alltag. Diese Dualität ist das Besondere am Yoga, denn so eine Übungsstunde entspannt und erfrischt zugleich.

CoolYoga bietet Klassen für Beginner sowie als Level 1 bis Level 3 gestaffelt an. So können Natascha und ihr Team Dich optimal auf Deinem Yoga-Weg begleiten, Dich fordern und fördern. Darüber hinaus könnt Ihr Meditations- und Atemtechniken kennenlernen, in den Yin-Yoga-Klassen Ballast loslassen, in den Jivamukti-Klassen Euer inneres Feuer zum Lodern bringen oder in einer Fokus-Core-Klasse Eure Körpermitte stabilisieren.

Welches Angebot Ihr auch wählt: Es ist immer cool! Schaut einfach rein und findet den Kurs, der zu Euch passt. Namaste!

Cool Yoga
Chemnitzer Str. 32,
44139 Dortmund
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