RausZeit Wald

Das sagt die Seite:

RausZeit Wald: Auszeiten im Wald für mehr Gelassenheit, Entspannung und Selbstfürsorge in Köln. RausZeit bietet verschiedene Workshop-Formate in der Natur an, in denen angeleitete Naturübungen und Methoden aus dem Waldbaden, Resilienz- und Achtsamkeitstraining im Vordergrund stehen. Mithilfe dieser Übungen und der gesundheitsförderlichen Kulisse Wald erhältst du praktische Impulse und Übungen, wie du deine Resilienz und deine Selbstfürsorge stärken und damit deinen Alltag gelassener angehen kannst."