Events in deiner Stadt

Unsere Tipps für deinen Tag

Jahnwiese, Sportpark Müngersdorf

Sportlich durch den Tag mit fit.KÖLN

Unser Geheimtipp in Sachen Sport: Vom 11. September bis zum 6. Oktober 2019 bieten dir Kölle Aktiv und fit.KÖLN ein ganz besonderes Trainingsprogramm: „fit.KÖLN - OUT OF THE BOX“. Auf der Jahnwiese im Sportpark Müngersdorf wird ein Fitness-Container, die "Open Box", aufgebaut, der als Trainingsstation für's "Functional Training“ dient. Es gibt mehrere fest installierte Basisstationen sowie zahlreiche täglich wechselnde Zusatzstationen, an denen du dich auspowern kannst. Und das Beste daran: Die Nutzung ist komplett kostenlos!

Egal, ob du lieber alleine trainierst, dich in deiner Sportgruppe am wohlsten fühlst oder ganz neu im Functional Training bist: Alle sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen. Hier kannst du ganz in Ruhe dein Workout absolvieren und dir professionelle Tipps von den Trainern vor Ort holen.

Zusätzlich werden dir verschiedene, kostenlose Gruppentrainingseinheiten geboten: Teilnehmen kannst du am Lauftreff, am Move & Balance-Training, am Athletiktraining und am klassischen fit.KÖLN-Gruppentraining. Das fit.KÖLN-Gruppentraining ist ein bunter Mix aus Beweglichkeitstraining und Kraftübungen, wobei jede Übung für unterschiedliche Level angeboten wird, so dass jeder nach seinen eigenen Wünschen und seiner individuellen Intensität trainieren kann. Wie du siehst, eignet sich dieses Training wirklich für jedermann. 

Alle Programmpunkte & Zeiten im Überblick: 

🎯 Open Box: MO bis FR: 16 - 20 Uhr, SA & SO: 9 - 12 Uhr
🎯 fit.KÖLN-Gruppentraining: MO bis DO: 18 Uhr
🎯 Lauftreff: MO & DO: 19 Uhr
🎯 Move & Balance-Training: DI: 19 Uhr
🎯 Athletiktraining: MI: 19 Uhr

Um am Sportprogramm teilzunehmen, musst du dich vorher nur kurz kostenlos beim fit.KÖLN anmelden. Hier geht's lang:

ZUR ANMELDUNG

Weitere Infos, alle Programmpunkte, aktuelle Termine sowie Fotos und Tipps bekommst du auf der fit.KÖLN Instagram und Facebookseite: 

ZU INSTAGRAM

ZU FACEBOOK

- Anzeige - 

Tipps für Morgen, Partys, Flohmärkte, Theater, Kinoprogramm und noch mehr?

Rausgegangen App laden!

Wann?

26. Sep. 2019, 16:00 Uhr

Wo?

Jahnwiese, Sportpark Müngersdorf


Wieviel?

Eintritt frei