Vinyasa Yoga im Stadtwald

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Vinyasa Yoga im Stadtwald

Start: Dienstag, 21.05.2024, 8x jeweils 17:00 – 18:00 Uhr

Wo: Im Stadtwald (Bei schlechtem Wetter wird der Kurs nach drinnen verlegt)

Für Wen: Alle Level 

Mitbringen: Sport-/ Yogamatte, Sportkleidung, ggf. ein Handtuch 

In diesem Vinyasa Kurs erwarten Euch kreative und energiegeladene Yogasequenzen, in denen wir die Bewegung mit dem Atem verbinden. Wir werden durch eine Reihe von kräftigenden und dehnenden Asanas (Körperübungen) fließen, um unsere Flexibilität zu fördern und die Muskulatur zu stärken. Dabei nutzen wir Atemtechniken sowie den Wechsel aus Anspannung und Entspannung, um eine optimale Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit zu finden. Mit Yoga möchten wir nicht nur den Körper entspannen und stärken, sondern auch unseren Geist zur Ruhe bringen und in die innere Balance kommen.  Durch die Bewegung in der Natur, abseits des Alltagsstresses, könnt ihr Euch eine Stunde für Euch selbst nehmen und neue Energie tanken! Der Kurs ist für alle Level, Du brauchst keine Vorerfahrung im Yoga.  Ich freue mich darauf, Euch kennenzulernen und mit Euch zu praktizieren! Namaste 🙏  

Alle Informationen zum Kurs findest Du auf  Stadtwaldkind-koeln.de/kurse    

Preisinformation:

8x |120 € 1x | 15€