Glücklich und entspannt in den April mit Urban Sports Club

von Lisa Julie

Wenn unser Bewegungsradius nur auf den Weg zwischen Kühlschrank und Schreibtisch reduziert ist, wir auf mehreren Kanälen gleichzeitig Multitasken und vor lauter Terminen keine Zeit haben mal kurz durchzuatmen, dann brummt uns schnell der Schädel und wir sehnen uns nach Ruhe und Ausgeglichenheit.

Wie Sport zu mehr Lebensqualität führen kann und was Urban Sports Club für Angebote in Köln dazu hat, verraten wir dir jetzt: 

 

Nach Feierabend zum Sport einchecken

Du kennst es vielleicht:

Du saßt den ganzen Tag am Schreibtisch und hast dich kaum bewegt, doch dir fehlt auch die Motivation eine kurze Runde im Park zu laufen. Dann probier doch mal was Neues und finde etwas, das dir wirklich Spaß macht. Mit Urban Sports Club kannst du von Yoga über Functional Training bis hin zu Capoeira genau die Sportart finden, die dir gefällt – und zwar ganz egal, ob du gerade erst angefangen hast oder schon ein Fitnessjunkie bist.

 

Bewegung tut deinem Körper und Geist gut

Wer sich bewegt, fühlt sich ausgeglichener und wird resilienter. Besonders in stressigen Zeiten können Sport und Wellness einen wichtigen Ausgleich schaffen und dir so zu Balance und Zufriedenheit verhelfen.Und wenn es mal wieder hektisch wird, können Pausen Wunder wirken.

Also leg dein Handy öfter mal weg und komm zur Ruhe – ob durch Meditation oder einfach eine bewusste Auszeit. Für mehr Zufriedenheit und weniger Stress muss man also nicht gleich einen Marathon laufen, schon kurze Bewegungsphasen oder Achtsamkeitsübungen können dich erden und gelassener machen. Mit Urban Sports Club kannst du dich täglich neu ausprobieren und musst dich nicht auf eine Sportart festlegen. So kannst du dir deine perfekte Balance zwischen Wellness, Yoga, HIIT, Klettern und Co. schaffen und bist Teil einer großen Community.

© Urban Sports Club

Die eigene Komfortzone verlassen und Neues entdecken

Du kannst täglich aus über 50 Sportarten, tausenden Studios und vielfältigen Wellnessangeboten wählen.

Also keine Ausreden mehr, darunter findet sich garantiert die ein oder andere Aktivität, die dir besonders viel Spaß macht. Los, raus mit dir – Neues entdecken!

Hier kommen unsere Favorites zum Sporteln und Wellnessorte zum Abschalten:

FITNESS

Egal, ob Group Workouts oder alleine an den Cardio- & Kraftgeräten - eins ist sicher: Hier wird sich ausgepowert!
Neue Energie und Kraft schöpfen - Have a look:

Just Fit 20
📍Richard-Wagner-Straße 51-53

Skill Atheltics
📍Turiner Str. 10

DANCE

When your workout makes you laugh. Ne, wirklich jetzt.
Beim Sport werden die Glückshormone Dopamin, Serotonin und Endorphin ausgeschüttet & tanzen macht eh Bock, oder? 

La Danza Tanzstudio
📍 Engelbertstraße 29

Tanzraum Köln
📍Salierring 33 & 3 weitere Standorte

© Urban Sports Club

YOGA

Breathe in Baby! Endlich den Balast abwerfen und dir deine Zeit auf der Matte gönnen. Me-Time für dich, deinen Körper und deine Seele.
Tiefenentspannt und fit? Na, dann schau mal hier vorbei:

Karma Cologne
📍Mozartstraße 35-37

YES! YOGA
📍Friesenstraße 50

WELLNESS

Nach einem langen Arbeitstag eine Runde im Heilwasser abtauchen und die Schwerelosigkeit im Salzwasser genießen? THIS IS HOW WE LOVE IT. Geht ganz einfach auf der linken & rechten Rheinseite!

Claudius Therme
📍Sachsenbergstraße 1

Mauritius Therme
📍Mauritiuskirchplatz 3 -11

BOULDERN

Hier lernst du deinen Körper neu kennen. Unendeckte Kräfte und Koordination werden frei gesetzt & du gehst mit Sicherheit mit einem motivierten Lächeln nach Hause!

Chimpanzodrome
📍Ernst-Heinrich-Geist-Straße 18

Stuntwerk
📍Schanzenstraße 6-20

 

It's time to find your inner Balance mit deinem Sport-Buddy - wir sehen uns wieder & zwar voller Energie, mental gestärkt und happy! HAVE FUN.💙

 

- Anzeige -