Die coolsten Outdoor-Sport-Aktivitäten in Köln

Kickstarte deine Woche mit Outdoor HIIT Trainings by Original Bootcamp und erlebe die perfekte Kombination aus Power und Frischluft! Was wir besonders mögen: Die Übungen sind super abwechslungsreich, jede:r kann in seinem/ihrem eigenen Tempo trainieren, die Gruppendynamik ist super motivierend und du merkst am nächsten Tag so richtig, was du geschafft hast. 😅

Hier kommst du garantiert ins Schwitzen, aber wenn du danach noch Kraft hast, dann schwing dich auf dein Rad und fahr Richtung Decksteiner Weiher. Du fährst direkt am Wasser entlang durch eine wunderschöne Baumallee und kannst dich dann entweder beim Haus am See auf der Außenterrasse mit kalten Getränken verwöhnen ODER du gönnst dir noch ne Runde Minigolf. ⛳

Action und Erholung in einem? Pack deine Badehose ein und mach dich auf den Weg zum Bleibtreusee! Nur 20 Minuten von Köln entfernt, erwartet dich das kleine Paradies mit Wakeboard, Wasserski, Stand up Paddeln und erholsamen Stunden am Strand. Ob du deine ersten Versuche beim Wasserski startest, den Adrenalinkick im Feature Park mit Unit Parktech Features suchst oder lieber gemütlich den See mit einem SUP erkundest - hier ist für jede:n etwas dabei. Kleiner Tipp: Sonnencreme nicht vergessen und danach ganz entspannt an den Beach legen. Das wird ein nicer Sommertag!

Wir bewegen uns an den Rand von Köln und zwar nach Frechen. Es geht ins Chimpanzodrome - Place-to-be für Bouldern, Klettern, Fitness und Yoga. Wer Bock hat, kann den Besuch mit einer Radtour verbinden. Je nachdem, von wo du kommst, kann man eine sehr schöne Route durch den Stadtwald oder am Aachener Weiher entlang wählen. Im Chimpanzodrome angekommen, kannst du nicht nur die Wände hochgehen, sondern auch an den Yoga-, Movement- und Handstandkursen teilnehmen, um dein Gleichgewicht zu finden und dich geschmeidig wie ein Affe zu bewegen. Macht auf jeden Fall mega Bock. Solltest du ausprobieren!

Schon mal ready machen für den nächsten Surfurlaub, einfach mal was Neues lernen oder deine Skills auf dem Brett verbessern? Bei Surf n Skate bist du goldrichtig, denn hier gibt's die perfekte Mischung aus Surfen, Skaten und Fitness, um dein Surf-Level zu verbessern - denn heute trainieren wir, um morgen die Wellen zu catchen! 🤘🏼🌊 Das Training richtet sich an Surfer:innen aller Levels - von Anfänger:innen bis zum Profi - und auch an diejenigen, die den Surf-Spirit noch in sich entdecken möchten und das mitten in der Stadt. Hier wird in der Gruppe trainiert und das hat gleich zwei Vorteile: Wenn du mal ne Pause brauchst, hast du trotzdem was zu gucken und zusammen machts doch einfach am meisten Spaß, oder? 🤙🏼 

"Was ist denn SHIFT?" fragst du dich jetzt?!🧐 SHIFT steht für "one workout-neighborhood" - das Ziel: gemeinsam eine Community zu schaffen, die gerne zusammen aktiv wird. Das Outdoor-Kursangebot variiert und umfasst energiegeladene Formate wie Bootcamps, Cycling und Functional Training, aber auch entspannende Kurse wie Yoga, Pilates und Deepwork. Das Programm wird an jedem Tag in der Woche angeboten, also kannst du ganz flexibel planen und schauen, wie gerade deine Woche so aussieht. 

Nach dem Workout ne kleine Stärkung? Hier gibts 👉🏼 die besten Foods Spots in Deutz für dich!