Dayretreat am Tegernsee - Yoga & Lunch

In the organizer's words:

Du bist ausgelaugt und brauchst einfach mal eine Pause? Du springst von einem Termin zu nächsten und vergisst Dich dabei selbst manchmal? Dann habe ich hier was für Dich. Der Reset Yoga-Day am Tegernsee ist die perfekte Flucht aus dem Alltag um endlich mal aus Deinem Gedankenkarusell zu entkommen und etwas für Dich selbst zu tun.

Neben der Yoga Session gebe ich Dir nützliche und hilfreiche Tipps die Du in Zukunft in Deinen Alltag integrieren kannst. Als ehemalige Jurastudentin kenne ich mich mit Stressmanagement sehr gut aus, Yoga hat mir extrem dabei geholfen.

Ich zeige Dir meine Tipps und Tricks zur Stressbewältigung und leite Dich durch hilfreiche Atemübungen mit denen du Dein Nervensystem in Sekunden beruhigen kannst. Freue Dich auf einen wundervollen Detox Tag an einem der schönsten Orte des Tegerensees.

Worauf Du Dich freuen kannst:

- 90 Minütige Yogaclass mitten in der Natur mit Blick auf den Tegernsee

- 30 Minütige Meditation und Breathwork

- Tools die Du auch im Alltag zu Streessbewältigung nutzen kannst

- wunderschönen vegetarisch/veganem Lunch auf der Terrasse in der Sonne

- Zeit zum Connecten und für den Austausch zwischen Euch wundervollen Menschen

- Gehmeditation und Waldbad im angrenzenden Wald (wer mag kann das Event mit einer Wanderung danach verbinden)

- kleine Überraschung

Worauf wartest Du noch? Gib Deinem Nervensystem mal eine Pause und komm' zum Tegernsee!

Hier findest du ein Video meines letzten Events am Schliersee:

https://drive.google.com/file/d/1oiyi1NjsO4kK53ySQawT2h6QMnCA3HDt/view?usp=drivesdk