FOTO: © Kadampa Meditationszentrum Dresden
Bin ich normal? Geistige Gesundheit aus buddhistischer Sicht Wege zur inneren Heilung.
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Bin ich normal? Geistige Gesundheit aus buddhistischer Sicht Wege zur inneren Heilung.
In diesem Halbtageskurs betrachten wir psychische Gesundheit aus buddhistischer Sicht.
Wir fragen, was innere Gesundheit eigentlich bedeutet und warum Menschen manchmal Gewohnheiten entwickeln, die kurzfristig entlasten, langfristig aber schaden.
Anhand von Buddhas Ratschlägen untersuchen wir, welche Geisteszustände Glück, Stabilität und Heilung fördern – und welche uns schwächen.
Einfache Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung zeigen Wege zu mehr innerem Gleichgewicht und mentaler Klarheit.
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