Gute Gefühle durch Meditation

Gute Gefühle durch Meditation

Klar, gute Gefühle haben schon auch damit zu tun, was um uns herum passiert - aber nicht nur das! Wie wir uns fühlen, hat auch sehr viel damit zu tun, was in uns drin passiert! Insbesondere damit, was wir denken, wie wir über etwas denken - über uns selbst, über andere Menschen, über eine bestimmte Situation, ein Erlebnis... . In der Meditation lernen wir, uns selbst durch positive Gedanken in eine gute Stimmung zu bringen, gute Gefühle zu erzeugen und dann: uns nicht gleich wieder abzulenken zu lassen, sondern darin zu verweilen. Und unseren Geist mehr und mehr damit vertraut zu machen.am Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr, optional als Livestream

2. | 9. | 16. | 23. – mit Gen Lobma30. Juni | 7. | 14. | 21. Juli – mit Sandra Böhm