Ausverkauft | Breathwork @ Nuyou Concious Café w. Lara Schäffer

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Vom 10. bis 16. Januar 2025 lädt Nuyou während der Passagen in Köln zu einem inspirierenden
Erlebnis ein. Mitten im kreativen Nuyou Conscious Off-space, organisiert von Nuyou, hosted Lara
Schäffer ein vielseitiges, inspirierendes Programm, das Körper, Geist und Seele verbindet.
Begib dich auf eine Reise zu dir selbst und erlebe die Verbindung von Tradition, Ritualen und
mocerner Lebensweise.
Lara Schäffer, erfahrene Yogalehrerin und Ausbilderin mit über 15 Jahren Erfahrung, bietet
Workshops, die von transformierendem Breathwork über kraftvolles Hatha Yoga, fokussierendes
und erdendes Yin Yoga bis hin zu herzerwarmenden Kakaozeremonien reichen. Lass dich ein aut
eine Reise zu deinem Ursprung - Eine Reise in dein Herz.
Rituale sind wie sanfte Berührungen für unsere Seele - sie durchbrechen den Strom des Alltags,
schenken uns Momente der Achtsamkeit und schaffen einen Raum für Verbindung, Tiefe und
Transformation. Sie begleiten uns in Übergängen, laden uns ein, innezuhalten, und lassen uns
das Leben mit a seinen Facetten bewusster spuren und feiern
Zu den einzelnen Ritualen:
Was ist Breathwork?
Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, die den Geist beruhigt, Emotionen löst und neue
Energie schenkt. In den 90-minütigen Sessions lernst du, wie bewusste Atmung Stress abbaut
und innere Klarheit fördert.
Yoga am Morgen - Fokussiert und kraftvoll in den Tag starten
Beginne deinen Tag mit Yin Yoga oder Hatha Yoga MOON SUN FIRE. Yin Yoga schenkt dir
Erdung und Ruhe, während Hatha Yoga fließende Bewegungen und Atem miteinander
verbindet. Die MOON SUN FIRE-Sequenzen bringen dich in Balance und laden Körper und
Geist mit neuer Energie auf.
Kakaozeremonien - Ein Erlebnis für Herz und Seele
In einer Kakaozeremonie begeqnen sich uralte Rituale und moderne Achtsamkeit. Der
zeremonielle Rohkakao öffnet das Herz und fördert tiefe Verbundenheit. Meditation, Musik und
die lebevolle Atmosphare machen diese Abende unvergesslich.
Was wird benötigt?
Für alle Workshops genügen bequeme Kleidung, eine Yogamatte und, wenn gewünscht, eine
zusätzliche Decke.