Einfach meditieren lernen

Das sagt der/die Veranstalter:in:

Meditation hat viele Nutzen. Sie hilft uns geistig zu entspannen, ruhiger und zufriedener zu werden. Sie stärkt unsere Konzentration und unsere Achtsamkeit und macht uns anderen gegenüber warmherziger und wohlwollender. So verbessert Meditation unsere Gesundheit, unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen.

Sandra Böhm, die die buddhistische Lehre schon seit vielen Jahren studiert und praktiziert, vermittelt an diesen Abenden lebensnah die Grundlagen buddhistischer Meditation. Ihr braucht keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrung in Meditation, der Raum ist mit Stühlen und Meditationskissen ausgestattet.

Preisinformation:

1x Vortrag & Meditation