"Eisbaden für Anfänger*innen" - Thalasso-Therapie auf Juist

Gesundheit durch Abhärtung - Thalasso-Glücksgefühle inklusive

Möchten Sie präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun und dabei auch noch Spaß haben? Dann ist die Klimatherapie "Vom Luftbad zum Seebad" genau das richtige für Sie!

Die Klimatherapie "Vom Luftbad zum Seebad" baut auf den Kältereiz als beste Abhärtungsmethode überhaupt. Es beginnt mit einem Strandspaziergang an der frischen Seeluft. Schritt für Schritt lässt man Tag für Tag mehr Hüllen fallen, bis man sich schließlich wagemutig in die Fluten der Nordsee stürzt. Wichtig dabei ist, sich danach schnell wieder aufzuwärmen.

Die therapeutischen Wirkungen sind enorm:

• gut durchblutete straffe Haut
• Training der Blutgefäße
• Anregung des Stoffwechsels
• Stärkung der Muskulatur
• Erhöhung des Atemvolumens
• Ausschüttung von Glückshormonen

Das Angebot wird von ausgebildeten und zertifizierten Thalassofachkräften geleitet.

Folgende Termine werden von der Kurverwaltung in der Vor- und Nachsaison angeboten:

• 11.03. - 15.03.25, 08:00 Uhr 
• 25.03.- 29.03.25, 08:00 Uhr
• 08.04. - 12.04.25, 08:00 Uhr 
• 23.09. - 27.09.25, 08:00 Uhr
• 07.10. -11.10., 08:00 Uhr 
• 21.10.- 25.10., 08:00 Uhr

Start am Montag jeweils um 15:00 Uhr mit dem Spaziergang, an den folgenden Tagen um 8:00 Uhr mit der Klima-Therapie.

Montags, ab 15:00 Uhr: Juister Seeklima – Einfach reizend
Gemeinsam mit einer ausgebildeten Thalasso-Therapeutin spazieren Sie entlang eines Thalasso-Therapieweges direkt am Strand, führen Atemübungen durch und erhalten Informationen über Klima und Thalassotherapie (Dauer des Thalasso-Spaziergangs: ca. 40 Min.). Der Spaziergang als Leistung der TöwerCard ist kostenlos möglich.

Dienstags bis inkl. Samstags, jeweils ab 08:00 Uhr: Juister Klimatherapie – Vom Luftbad zum Seebad
Unter fachkundlicher Leitung einer Thalasso-Therapeutin erfolgt eine schrittweise Gewöhnung an das Reizklima der Nordsee. Gemeinsam in der Gruppe werden täglich Übungen am Strand zur Stärkung der Abwehrkräfte durchgeführt.