Frauenlauf

Das sagt der/die Veranstalter:in:

ASICS Österreichischer Frauenlauf Wien 2026 – Laufen, Walken, Zusammenkommen

Ein Lauf. Tausende Frauen. Ein Zeichen. Am 31. Mai 2026 verwandelt sich der grüne Wiener Prater in die größte Bühne für weibliche Stärke, Mut und Zusammenhalt. Der ASICS Österreichische Frauenlauf® ist mehr als ein Sportevent – er ist ein Statement. Für alle Frauen. Für alle Fitnesslevel. Für alle, die einfach dabei sein wollen.

Flach, schnell und stimmungsvoll: Laufen im Wiener Prater

Beide Strecken – 5 km und 10 km – führen als ebene Rundkurse durch den Wiener Prater und sind damit ideal für Anfängerinnen genauso wie für erfahrene Läuferinnen. Kein Zeitlimit, keine Hürden: Du bestimmst dein Tempo. Laufen, Gehen, Genießen – alles ist erlaubt.

Bands und Trommlergruppen sorgen entlang der gesamten Strecke für eine Atmosphäre, die mitreißt und motiviert. Wer den Frauenlauf einmal erlebt hat, kommt wieder.

Die drei Strecken des Frauenlaufes in Wien im Überblick

5 km – Die Klassikerin und internationale Frauenlaufstrecke
Start: 9:00 Uhr | Warm Up auf der Festwiese

Die Herzstrecke des Events – ideal für alle, die zum ersten Mal dabei sind oder einfach einen entspannten Lauf durch den Prater genießen wollen. Eine Verpflegungsstelle an der Strecke, Livemusik und jede Menge gute Stimmung inklusive.

10 km – Das doppelte Vergnügen
Start: 10:25 Uhr | Eigenes Warm Up am Start

Für alle, die mehr wollen: Die 10-km-Strecke bietet drei Verpflegungsstellen, zusätzliche Bands und Pacemakerinnen in jedem Startblock. Perfekt für alle, die ein Ziel vor Augen haben – und es erreichen wollen.

5 km Nordic Walking
Start: 11:05 Uhr | Eine Verpflegungsstelle an der Strecke

Walken statt Laufen? Absolut willkommen. Die Nordic-Walking-Strecke ist die entspannte Alternative für alle, die das Erlebnis Frauenlauf in ihrem eigenen Rhythmus genießen möchten.

Die wichtigsten Infos für den Frauenlauf in Wien auf einen Blick

• Wann: 31. Mai 2026, 9:00–18:30 Uhr
• Wo: Wiener Prater, Wien
• Startnummernausgabe: 30. Mai 2026, 9:30–18:00 Uhr, Startnummernausgabezelt auf der Frauenlauf Festwiese, Pierre-de-Coubertin-Platz, 1020 Wien
• Mitbringen: Abholbestätigung (elektronisch oder ausgedruckt) und Lichtbildausweis

Keine Startnummernbestätigung erhalten? Melde dich vor dem Lauf unter office@oesterreichischer-frauenlauf.at oder direkt am 30./31. Mai beim Helpdesk vor Ort.

Für wen ist der Frauenlauf?

Für jede. Wirklich. Ob du das erste Mal läufst oder schon jahrelang trainierst, ob du 20 oder 70 bist – der ASICS Österreichische Frauenlauf® heißt alle Frauen willkommen. Kein Zeitlimit, keine Wertung, keine Ausrede. Nur du, der Prater und tausende Frauen, die gemeinsam ein Zeichen setzen.

Sichere dir jetzt deinen Startplatz und sei am 31. Mai dabei.