Jeden Mittwoch von 17:30 - 18:30 Uhr werden in diesem Yoga-Kurs hauptsächlich Hathayoga-Übungen praktiziert. Mit diversen Yogaposen kräftigst Du Deinen Körper für mehr Elastizität und Beweglichkeit. Wir beginnen immer mit einem Warm-up, gefolgt von Yogaposen im Detail und abschließend Stretching und Entspannungsübungen.