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Pilates
Mo, 07. Sep 2026, 08:45 -
Mo, 14. Dez 2026, 09:45
Haus der Evangelischen Kirche
Köln
Das sagt der/die Veranstalter:in:
Fokussierter Start in den Morgen mit dem „Power-House“ und guter Haltung! Lerne die Pilates-Methode kennen oder vertiefe deine Kenntnisse! Die Arbeit mit der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur beugt Rückenschmerzen vor oder lindert diese. Du wirst dich insgesamt wohler fühlen und den Anforderungen im Familien- und Arbeitsalltag besser begegnen können.
Insgesamt 13 Termine, jeweils montags von 08:45 - 09:45 Uhr
Location
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