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Bewegt im Park: Pilates im Kirschblütenpark
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Bei diesem gezielten Training wird der ganze Körper geformt. Die der Wirbelsäule nahen Muskeln sowie die Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskeln werden gestärkt, und verkürzte Muskeln werden gedehnt. Bewegung und Atmung sind dabei in harmonischem Einklang. Geeignet für AnfängerInnen und für Fortgeschrittene.
Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.
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